Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 119.18g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Астория Сэндвич-Соус, Астория Соус Сырный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Сметанин Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|