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pão integral + galeia de amora + queijo cottage + chia pro toque final
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1276 kcal
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Fat: 39.08g | Prot: 81.14g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Queijo Cottage, Linea Geleia de Amora Zero, Pão Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Barilla Fusilli, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Mingau de Aveia c/ Leite Vegetal, Ferrero Rafaello, Mamão. more...
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