chihiroline's Journal, 20 Aug 21


View Diet Calendar, 20 August 2021:
1244 kcal Fat: 77.74g | Prot: 54.56g | Carbs: 79.68g.   Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Patros Fetakäse, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Zwiebelbrot, Lidl Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Dinner: Zwiebelbrot, Porridge. Snacks/Other: Halloren Kugeln Classic, Seeberger Nusskernmischung. more...
2216 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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erstmal frühstücken 
20 Aug 21 by member: chihiroline

     
 

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