Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 64.79g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lunch: Яичница, Сосиски Молочные. Dinner: Горчица, Сметана 15%, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Помидоры, Куриное Филе Вареное, АТБ Слива. Snacks/Other: Яблоко Голден, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга06061501's Weight History
|