|
За две с половиной недели усиленного питания набрал 2.7 кг. В итоге сейчас мой вес 65. Интересно набрать до 70, а потом сушиться. Не знаю пока, может и на 67 остановлюсь.
|
2092 kcal
|
Fat: 125.57g | Prot: 91.64g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хамовники Пиво Светлое, Nesquik Какао на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное , La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|