Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 80.34g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Голден Яблоко , Морковь, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Голден Яблоко . Lunch: Морковь, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Токио Сити Запечённая Филадельфия, Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Токио Сити Филадельфия Люкс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|