Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 85.84g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Пепси Пепси, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Сметана , Вареное Яйцо, Красная Цена Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|