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188日目
変わらず
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48.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 34.70g | Prot: 81.08g | Carbs: 127.84g.
Lunch: カボチャ, 鶏の手羽肉, サケ, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Dinner: キューピー やさしい献立 おじや かきたまごぼう, 乾燥しいたけ, カボチャ, ミリオングループ 小粒納豆, 卵, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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