권예영's Journal, 20 Aug 21

서트푸드 다이어트 6일차 (전날대비 -400g)

오늘의 그린쥬스는
케일 + 파슬리 + 루꼴라 + 청사과 + 레몬즙 + 새싹보리분말

장수유전자 뿜뿜하고 있는거지?
이대로 감량 좀 해보자!!!

View Diet Calendar, 20 August 2021:
1024 kcal Fat: 62.98g | Prot: 50.33g | Carbs: 71.18g.   Breakfast: 호두, 써트푸드 녹즙. Lunch: 들기름, 한살림 현미유, 간장, 청정원 굴소스, 다진 마늘, PaAp 템페, 양파, 팽이버섯, 청경채. Dinner: 열무김치, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 방울 토마토, 우유, 땅콩 버터, 두부, 해미푸드 해조국수. Snacks/Other: 매일유업 매일 두유 99.89, 아메리카노. more...

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