esmacann's Journal, 19 Aug 21


View Diet Calendar, 19 August 2021:
1671 kcal Fat: 50.50g | Prot: 59.97g | Carbs: 250.46g.   Breakfast: Tatlı Kavun, A101 Findux Fındık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Kızarmış Yumurta, Vişne Reçeli, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Baharat. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Aşure. Dinner: Soğanlar, Kelly's Fitness Club Yulaf , Baharat, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Other: Cafelux Dibek Kahvesi, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Etli Türlü, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Siyah Üzüm, Pirinç Pilavı, Kahve. more...
1987 kcal Exercise: Hiking - 43 minutes, 💪 - 13 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

65 Supporters    Support   

Comments 
E.d +1 🤪 hadi ateistler bunu da açıklasın 
19 Aug 21 by member: dontfatt
No gelemiyo kendimden biliyorum 😏 
19 Aug 21 by member: 57Nurella
😁 
20 Aug 21 by member: nursel16161616
Şekersiz içme ile başlayanlar alışıyor. Ben az şekerliye bile tahammül edemiyorum. Şekersiz iyidir için gitsin arkadaşlar 😂 
20 Aug 21 by member: AlperenKZ
sade soda ve şekersiz kahve candır 
20 Aug 21 by member: unalozkan0016
senelerdir sekersiz iciyorum ama hicbir seyin ustesinden gelemiyorum ne yazikki😁 
20 Aug 21 by member: Gizem Duymz
ben uzun zamandir sekersiz icerim daha bir getirisini goremedim😄 
20 Aug 21 by member: berosedo
aksine her şeyi bol şekerli tükettiğim zamanlar zorlukların üstesinden gelmek daha kolaydı  
20 Aug 21 by member: ND〃✿
kahveyi hiçbir zaman şekerli icemedim 😁 
20 Aug 21 by member: .hedef_30

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esmacann's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.