Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 59.94g | Carbs: 59.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска Индейки. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Кабачок Гриль, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|