Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2014
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65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 19.30g | Prot: 44.18g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Galletas de Soda. Lunch: Manzana, Café, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Dinner: Mandarinas, Café, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Galletas de Soda, Café con Leche Descremada. more...
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2904 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Despues de un finde sin actividad fisica, y a dias de indisponerme tannnnnnnnnn mal no estoy creo. Espero que ahora comienzo nuevamente mi rutina me saque de encima 700gr para poder llegar a los 65kg Primera meta a cumplir
30 Jun 14 by member: merys1
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