Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3258 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 129.97g | Carbs: 303.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Царицыно Колбаса Полукопченая, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Первым Делом Хлеб Белый. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Простые Пельмени. Snacks/Other: ВкусВилл Тархун, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клюквенный Сок, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Fine Life Чебурек с Бараниной. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|