Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 175.95g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Груша, Сливы. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Растительное Масло, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сливы, Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|