Koshkamargoshka's Journal, 19 Aug 21

Frühstück ❤️💪🏻
230 g. Galiamelone
220 g. Exquisa körniger Frischkäse 0,8%
14 g. Walnusskerne
3 g. Chia Samen

310 kcal❗️

View Diet Calendar, 19 August 2021:
1681 kcal Fat: 48.25g | Prot: 132.17g | Carbs: 148.17g.   Breakfast: Galiamelone, Kaffee (Gemahlen), Seeberger Chia-Samen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Mandelmilch Original, Seeberger Walnusskerne, MinusL Frische Fettarme Milch, Zitronensaft, Rinatura Bio Leinöl. Lunch: REWE Broccoli, Kaufland Bio Blumenkohl, Zespri Kiwi Gold, Purland Putenbrustinnenfilet. Dinner: Aperol Spritz, Gazi Halloumi, Gouda oder Edamer, Harry Toastbrot . Snacks/Other: MinusL Frische Fettarme Milch, Kaffee (Gemahlen), IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp , Chiquita Banane. more...

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