kamados's Journal, 19 Aug 21


View Diet Calendar, 19 August 2021:
1243 kcal Fat: 61.08g | Prot: 76.23g | Carbs: 100.32g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Adal Сметана 15%, JLC Сузбе , Салат Овощной, Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Вастэко Топленое Масло, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат Овощной, Сазан Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kamados's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.