Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 50.15g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Сливы, Банановые Оладьи. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Козельский Живой Кефир 3,2%, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|