|
nu donderdag .dinsdag gestart met Keto min.900 gr😍
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 79.17g | Carbs: 59.03g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), Rode Uien, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Lunch: Aldi Magere Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Dinner: Broccoli, Kipfilet. Snacks/Other: Walnoten. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Soo hey
Jij gaat ook lekker👏
19 Aug 21 by member: Nel_69
|
|
|