Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 73.35g | Carbs: 328.94g.
Breakfast: Желе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Fonte Пина Колада, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Голден Яблоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Fix Price Пухлый Кролик, Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз. Dinner: Fonte Пина Колада, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|