Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 57.10g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сгущенка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Lunch: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домашний Очаг Уха по-Фински. Dinner: Цикорий с Молоком, Мираторг Колбаски для Гриля, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|