Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 63.92g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Магнит Банан. Lunch: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Hame Паштет с Телятиной, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Фасолевый Суп. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черника, Золотые Луга Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Чай, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_86's Weight History
|