Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 121.77g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Рыбный Суп. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Летний Луг Творог 5%, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|