Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 117.52g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Едим Дома Сырники Классические, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Морская Планета Форель Холодного Копчения, Сметанин Ряженка 4%, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Любятово Крекер Витаминный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Кировский Творог 5%, Дыня Торпеда, Добрянка Пирожок с Капустой и Яйцом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Останкино Дымовица из Лопатки, Harry's Хлеб для Сандвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|