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300 g de costelinha suina na airfry. passei minas cal. em 45 dias primeira vez que me dou esse luxo, pq acho que eu mereço. amanhã seguimos a progamaçao normal....
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1510 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 165.81g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Mostarda Amarela , Brócolis, Frango Desfiado, Crepioca. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Água com Limão, Parmalat Leite Integral, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. more...
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3100 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
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Julimar Henrique's Weight History
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