carogamezpelaez's Journal, 18 Aug 21

168cal

Yogurt griego 50g: 40cal
Maní 30g: 50cal
Uvas pasas 10g: 33cal
Flips 10g: 45cal (ya sé que son súper calóricos pero son tan 🤤)


View Diet Calendar, 18 August 2021:
843 kcal Fat: 26.59g | Prot: 57.64g | Carbs: 97.27g.   Breakfast: Alpina Queso Parmesano, Bimbo Pan Fit Integral, Té Matcha, Huevo Cocido, Latti Queso Reducido en Grasa. Lunch: Té Matcha, Arroz Blanco, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates. Dinner: Sandía, Flips Flips Chocolate, Alpina Yogurt Griego Natural , Don Pancho Avena en Hojuelas , Coco Seco, AdeS Leche de Almendras. Snacks/Other: Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Flips Flips, Alpina Yogurt Griego Natural . more...
461 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Spinning - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Pinches cereales de ricos!😅😋 
18 Aug 21 by member: YouCanDoThis01
se ve genial ,cool 
18 Aug 21 by member: musclelabmentor
Son demasiado ricos. Deberían hacer unos bajos en calorías 😅 
19 Aug 21 by member: carogamezpelaez

     
 

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