|
startujemy z Shred z Chloe King, czas ruszyć swe królewskie dupsko ;)
data 10/08/2021
waga 102.3
szyja 38
biust 110
talia 97
brzuch 112
biodra 113
biceps 32
przedramię 29
udo 61
łydka 47
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 58.81g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Por, Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Mroźna Kraina Trio Warzywne, Awokado, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Perła Hummus, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Monini Rice & More 7 Ziaren, Czerwone curry z soczewicą. Dinner: Olej Sezamowy, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Zielony Groszek (Mrożony), Jajko. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|