Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2014
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 148.38g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Now Omega-3. Lunch: Курица Гриль, Помидоры, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Летний День Молоко 1,5%, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом. Dinner: Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|