Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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80.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 61.98g | Carbs: 84.15g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Frischkäsezubereitung. Lunch: Hofmaier Bockwurst, Scharfes Sauerkraut. Dinner: Jever Fun, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Käse Aufschnitt, VITAM VITAM-R, Leicht und Fit Frischkäsezubereitung, BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Snacks/Other: Haferflocken Bananen Kekse, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. more...
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steady weight
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