Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 27.43g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сахар, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Государь Суп Гороховый. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somkni_usta's Weight History
|