Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
97 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 102.93g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Грейпфрутовый Сок, Соевое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Прошутто, Белый Хлеб. Lunch: Прошутто, Лаваш, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Chef Carlo Тунец в Собственном Соку. Dinner: REWE Десерт От Йогурт, Шоколадово Мюсли и Вишни, Маслины, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Нектарины, Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Ginzburg's Weight History
|