Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 99.51g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Самсон Шашлык из Свиной Шеи, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Креветки Очищенные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|