Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 102.96g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины, Курица (Жареная в Панировке), Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Греческий Салат. Snacks/Other: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Кефир (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinaraizhelsinki's Weight History
|