17.08.21 86кг.
|
3840 kcal
|
Fat: 188.34g | Prot: 209.31g | Carbs: 311.97g.
Breakfast: Milka Choco Grain, Milka Choco Grain, Now Omega-3, Бекон (Жареный), Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Altero Йогурт, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сигма Печенье Американо, Сметанин Сливки 10%, Nestle Кит Кат (29г), Лотос Шаверма, RLine BCAA, Maxler Arginine AAKG, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|