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2466 kcal
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Fat: 112.35g | Prot: 151.27g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Kakao Zuckerfrei, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Coolback Das Vollkornbrötchen. Lunch: Das Vollkornbrötchen, Sonnenblumen-Margarine, Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Dinner: Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Alaska Seelachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Ja! Gouda Jung, Ja! Geflügelsalami mit Schweinefleisch, Ja! Delikatess Putenbrust, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
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316 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 51 minutes. more...
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