Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 87.52g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой". Dinner: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Other: Арбуз, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Midori Морская Капуста с Кимчи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|