Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 63.67g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Хлебец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Калужская Зорька Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|