Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 72.82g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Natrol Omega-3 Fish Oil, Kotanyi Корица Молотая, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Тофу Острый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Томаты Свежие, QYRA COLLAGEN DRINK Коллаген Питьевой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Базилик, Магнит Томаты Свежие, Natrol Omega-3 Fish Oil, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Delicados Тортилья Пшеничная, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|