Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 72.06g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|