Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 55.74g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Малина, Благода Творог, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|