Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 67.77g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Шакшука. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Crespo Черни Маслини Без Костилка, Прошутто, Спагетти. Snacks/Other: Белый Хлеб, Печенье, Mama's Raw Bar Tahini-Cocoa, Халва. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Ginzburg's Weight History
|