Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 91.98g | Carbs: 279.01g.
Breakfast: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Своя Компания Болоньезе. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Арахис, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Русскарт Кузя Лакомкин, Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|