Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3281 kcal
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Fat: 131.63g | Prot: 181.97g | Carbs: 352.60g.
Breakfast: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Doña Paisa Arepa, Queso Crema (sin Grasa), Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Proscience Creatina, Proscience Best Protein Vainilla, Alpina Queso Mozarella Finesse, Bocadillo Veleño. Dinner: Aderezos Vinagreta Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones, Arroz Blanco, Maggi Crema Marinera, Cazuela de Mariscos. Snacks/Other: Chocolate Dulce u Oscuro, Plátano Maduro, Cuajada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Casablanca Chorizo Parrillero, Roa Arroz Calentado. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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gatoeduardo's Weight History
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