Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 107.11g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа, Каждый День Стейк Зубатки. Dinner: Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|