Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 57.08g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Гармония Творог 5%, Малина, Сахар, Яйцо, President Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья. Lunch: Дыня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udaff4eg2008's Weight History
|