Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 90.53g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Лента Банан, Сыродел Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Dinner: Риат Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinadima's Weight History
|