Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 107.05g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Семена Льна, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Семушка Тыквенные Семечки, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ашан Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаК's Weight History
|