Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 89.23g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Витапром Пища Богов. Lunch: Чиабатта, Хлеб из Закваски, Рибай Стейк, Лента Пирог с Курицей, Жизнь Март Десерт с Семенами Чиа и Манго, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мороженое, Витапром Пища Богов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|