Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 80.56g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Win Sandwiches Протеинов Сандвич с Пуешко Месо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Укроп, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Печенье, Сладкий или Горький Шоколад, Молоко, Грейпфрут, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Ginzburg's Weight History
|