Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 72.29g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Отварная Гречка без Масла. Dinner: Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Человечка's Weight History
|