Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 156.76g | Carbs: 220.46g.
Breakfast: Вкусвилл Кефир 1%, Сырники без Сахара. Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Картофель Отварной, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|